برچسب: خواب های شبانه
شیعه نیوز | معمولا صبح ها از رختخواب بیرون آمدن... عدم تعادل داشته باشیم اما چرا پس از خواب طولانی... شبانه گاهی صبح ها دچار سرگیجه می شویم به گزارش... مصرف کنید ۲ آپنه در خواب آپنه در خواب نوعی...
کد خبر: ۲۹۷۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
دریافتند شرکت کنندگانی که آخر هفته ها بیشترین ساعات خواب... خواب را داشتند به بیماری قلبی مبتلا شدند ...
شیعه نیوز | متخصصان چینی می گویند افزایش ساعات خواب... در روزهای آخر هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری... کنندگانی که آخر هفته ها بیشترین ساعات خواب را داشتند... ۲۰ درصد کمتر از افرادی که کمترین ساعات خواب را...
کد خبر: ۲۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
خواب برای سلامت کلی بسیار مهم است و ضروری است... که به اندازه کافی و مورد نیازتان بخوابید نه فقط... خواب در شبانه روز نیاز دارند اما تعیین میزان خواب...
شیعه نیوز | اختلالات خواب مانند تغییر ساعت خواب و... بیداری یا اینرسی خواب باعث می شود که بیدارشدن با... حال به گفته دکتر کتی گلدشتاین متخصص خواب در مرکز... اختلالات خواب میشیگان افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای...
کد خبر: ۲۹۶۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
با پیدایش مداوم محصولات و روندهای مراقبت از پوست به... ما همیشه به دنبال راه هایی برای برگرداندن پوست خود...
پیدایش مداوم محصولات و روندهای مراقبت از پوست به نظر... همیشه به دنبال راه هایی برای برگرداندن پوست خود به... داشتن پوستی عالی قرار دهد ۱ به اندازه کافی بخوابید... بخوابید حداقل ۸ ساعت در هر شب در طول چرخه...
کد خبر: ۲۹۵۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای...
پیری زودرس در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را... ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری... روند سرعت می بخشد کمبود خواب هرچند که همه ما... می توانیم حتی با خواب کمِ شبانه هم از پس...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و عرق... الکساندرا زاتارین متخصص خواب در این باره می گوید عوامل... تعریق شبانه نقش داشته باشند ...
شیعه نیوز | در حالی که خواب کافی و آرام... بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا... بیماری هایی در بدن نگاه شده است علائمی که در... طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در...
کد خبر: ۲۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
از ارزشمندترین سرمایه های زندگی انسان است را به خوبی... هرکسی که قدر لحظات و ساعت های طلایی عمرش را... شدن و بلند شدن از رختخواب با زمان درگیر و... و به قرار و کارهایتان به موقع خواهید رسید دیر...
کد خبر: ۲۹۱۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
در روند پیری پوست نقش مهمی دارد پرتوهای خورشیدی به... برابر این اشعه های مضر محافظت کند و جلوی ایجاد... در معرض آفتاب را بگیرد حتی در روزهای ابری اشعه... کنید رتینوئیدها یا کرم های حاوی رتینول مانند یک سپر...
کد خبر: ۲۹۱۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله ای شایع و یکی از... ترسناک ترین پیامدهای افزایش سن است اما افت ادراکی مغز... اجتناب ناپذیر است در این مطلب توصیه هایی ارائه می...
ایجاد می شود افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله ای شایع... و یکی از ترسناک ترین پیامدهای افزایش سن است اما... در این مطلب توصیه هایی ارائه می دهیم که بتوانید... به عملکرد مغز خود کمک کنید از محرک های ذهنی...
کد خبر: ۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
این حال خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می...
شیعه نیوز | خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی... محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال... ها را افزایش می دهد با این حال خوابیدن روی... دارند مفید است خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی...
کد خبر: ۲۹۰۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
نام های تاو و پلاک های بتا آمیلوئید خارج از... کنترل رشد می کنند این پروتئین ها سلول های مغز... دیابت که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را... داد افرادی که از داروهای کاهش فشار خون استفاده می...
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
جمله خواب کافی و مفید فعالیت بدنی تغذیه سالم و... دارند به طور مثال خواب عمیق شبانه ای که فرد... سلامت سلول های جنسی را فراهم می کند ...
خواب کافی فعالیت بدنی تغذیه سالم و نشاط روحی به... اما برخی موارد از جمله خواب کافی و مفید فعالیت... این زمینه تاثیر بیشتری دارند به طور مثال خواب عمیق... شبانه ای که فرد از ساعت ۱۱ شب الی ۲...
کد خبر: ۲۸۹۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است... به آنفلوآنزا واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر... برای درمان این بیماری های فصلی روی می آورند ...
ابتلا به بیماری های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو... به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری های فصلی روی... می توان آن را به صورت مکمل های ویتامین هم... c حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ها...
کد خبر: ۲۸۸۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
از خواب در ساعت ۳ صبح این است که نمونه...
از خواب بیدار می شوید تنها نیستید این پدیده ای... گویم تنها چیز خوب در مورد بیدار شدن از خواب... ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار می شوید تنها... متخصصان خواب دلیل این اتفاق با استرس مرتبط است هرچند...
کد خبر: ۲۸۸۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
عدم برخورداری از یک برنامه غذایی مناسب که شامل نیازهای... و این گونه در کنار پیری زودرس در حقیقت درهای... بیماری های خطرناک فراوانی را به روی خود گشوده اید...
به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است در این... مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی چه صدماتی به سلامتی می... کمبود خواب هرچند که همه ما می توانیم حتی با... خواب کمِ شبانه هم از پس وظایف روز بعدمان بربیاییم...
کد خبر: ۲۸۷۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
خواب بیش از حد یا کمتر خوابیدن در شب همراه... باشد و به شدت بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد ...
سال از شرایط روانی نرمال برخوردار است در فصل های... اغلب روی خواب فرد تاثیر می گذارد اختلال عاطفی فصلی... است در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال... دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر می...
کد خبر: ۲۸۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
انجام فعالیت های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن... از کاهش سطح گلیکوژن مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از... انجام ورزش است _ بی خوابی و استرس داشتن یک... روز پر از استرس و خواب بد شبانه هر دو...
کد خبر: ۲۸۵۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
و مزاج خود را شناسایی کنیم و با غذاهای مفید...
طبع و مزاج خود را شناسایی کنیم و با غذاهای... به معرفی غذاهای مفید و مضر برای سرد مزاج های... جسمانی و روحی شخص متفاوت است و به شکلهای گوناگون... حالی و خستگی گوشه گیری اجتماعی بی اشتهایی یا پرخوری...
کد خبر: ۲۸۴۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
دکمه ی اسنوز ضربه می زنید یافته های تحقیقات اندک... اضافی پس از نخستین باری که از خواب بیدار می...
زنید یافته های تحقیقات اندک قبلی معمولاً انجام این کار... که از خواب بیدار می شوید قادر است عملکرد شناختی... ۱۸ اکتبر ۲۶ مهر در ژورنال تحقیقات خواب منتشر شد... های آن ها نشان داد که چرت زدن باعث بهبود...
کد خبر: ۲۸۴۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
فلوشیپ خواب با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت خواب گفت... استفاده از موبایل در هنگام خواب و ورزش کردن و... پیاده روی قبل از خواب عامل بی خوابی شبانه است...
شیعه نیوز- خواب موهبتی از خالق مهربان برای انسان است... زندگی به گزارش شیعه نیوز امروزه ما از خواب خود... کم می کنیم تا بتوانیم به کارهای دیگر خود برسیم... اما بهتر است بدانیم راز خواب شب و فواید آن...
کد خبر: ۲۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
